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下面附上一則新聞讓大家了解時事
為了鏡頭好看而克制節食，已經不是女藝人的專利，不少男星更為了角色上的需要，拚命瘦身、希望在短時間內練出一身結實身材。男星蘇志燮在韓劇《Oh My Venus》中飾演健身教練，劇中大秀健美肌肉，好身材都是靠飲食控制和運動，2個月內減掉7公斤，讓人佩服不已！
蘇志燮在劇中露上身全裸泡澡，大秀性感胸肌，讓許多粉絲看了心怦怦跳、目不轉睛！37歲的他大展熟男魅力，讓人不免好奇近中年的他倒底如何保持養眼、鮮美的身材？蘇志燮經紀公司表示，為練出好看的肌肉，蘇志燮不吃馬鈴薯以外的澱粉食物，鹽分更是零攝取，僅吃蔬菜和大量蛋白網路熱銷質，就連肉類也是僅選擇雞胸肉和牛肉，搭配汆燙過的洋蔥，嚴格飲食搭配每日近4小時的健身運動，讓他在2個月內不僅瘦下7公斤，也練出一身養眼肌肉。
▲▼蘇志燮靠飲食控制練出完美身材，新劇中大秀鮮美肌肉。（圖／翻攝自網路，2015.11.30）
北韓領導人金正恩異母胞兄金正男在吉隆坡機場遭刺殺身亡，並在15日晚間完成驗屍，外媒報導北韓官員曾到現場試圖阻止驗屍，並想把屍體領走，被馬來西亞當局拒絕。
路透社報導，金正男的驗屍工作已完成，目前遺體仍然留在吉隆坡中央醫院，稍早北韓駐馬國大使館曾前往醫院要求盡快領回遺體，大馬警方拒絕請求，希望對方能按照程序進行。
吉隆坡中央醫院已完成驗屍工作，警方仍拒不透露金正男死因，也不回應何時會將金正男遺體移出，引起外界議論紛紛。報導指出，45歲的金正男遭暗殺後被送往當地醫院驗屍以釐清死因。不久後，北韓3名官員就火速趕到現場要求不要解剖屍體，被馬來西亞當局拒絕，要求按照程序。
馬來西亞《東方日報》報導，警方已逮捕到一名女性嫌犯，女嫌向警方供稱，她與另一名女子結伴到馬來西亞旅遊，在吉隆坡第二國際機場遇到另外4名男子，要她們對乘客進行一場惡作劇，指使她使用噴劑向金正男臉部噴，另一人則是以手帕摀住金正男臉部。
北韓專家表示，特務不可能在沒有金正恩直接指示的情況下暗殺金正男。由於金正男沒有明顯外傷，外界猜測可能是使用毒物暗殺，北韓多名毒物專家說，使用毒物作為謀殺是北韓當局的慣用手法。
延緩進入洗腎，慢性腎臟病患者最好這樣吃！台灣腎臟醫學會理事長盧國城提醒，慢性腎臟病患者因腎臟排泄功能受損，建議慢性腎臟病第三期後的患者，若能嚴格限制蛋白質攝取量，採用「低蛋白飲食」減少腎臟負荷，再配合補充酮酸限定商品胺基酸，洗腎時程可望一舉延後1到4年。
根據醫界推估，台灣有超過200萬名慢性腎臟病患，但自知腎臟有問題者卻只有3.5%，臨床不時會碰到一些民眾隱忍或忽略症狀，就醫時已是晚期慢性腎臟病。
台北慈濟醫院腎臟透析中心主任郭克林說，第一期、第二期的慢性腎臟病患者除須排除是否有糖尿病、高血壓等潛在疾病之外，飲食更需注意低鹽、少油與適當的熱量；但病程一旦進入第三期，醫師通常會給病人低蛋白飲食建議，每天每公斤體重攝取的蛋白質量不能超過0.6公克。
這是因為蛋白質被分解、利用後，廢物最終會以尿素的形態、從尿液中排出。但慢性腎臟病患者因為腎功能受損，無法順利將蛋白質分解後的含氮廢物排泄出去，代謝產物成了尿毒素、傷害身體。
83歲的郭阿嬤5年前發現腎指數異常，且有腎萎縮狀況，腎臟功能只剩下正常人的7%，但強烈抗拒洗腎的她，一度拒絕治療，在醫師與營養師建議先限制蛋白飲食並搭配酮酸胺基酸後，多賺了4年時間才步入洗腎治療，這段期間也讓她慢慢調整心態，配合醫師進行治療。
蛋白質吃夠就好，但盧國城強調，國人卻常常攝取過量，他建議慢性腎臟病第三期後的患者就該採取低蛋白飲食，在能量、熱量吃足夠的前提之下，一天蛋白質攝取不要超過一個手掌大小的量。
盧國城說，研究顯示，低蛋白飲食搭配酮酸胺基酸，慢性腎臟病患者不僅體內產生的蛋白質廢物尿素氮比較低、血液中的酸中毒少，血中不好的磷也能有效降低，能有效減緩腎功能惡化，患者可以在醫師看診後轉由專業營養師給予正確的飲食補充。
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